Сауна - прекрасное место для оздоравливания и приятного время препровождения.

В Тюмени огромный выбор саун и чтобы определиться, что же нужно именно вам, необходимо соотнести состояние своего здоровья и те или иные функции и направления саун.
Сауны и бани являются одними из самых действенных методов профилактики многих заболеваний, таких как артриты, радикулиты и миозиты. А при простудных заболеваниях, таких как насморк, кашель, бронхит, катара носа и горла сауны и бани оказывают действенный лечебный эффект.

Русская баня бывает двух типов – черная и белая.

Черная встречается лишь в отдаленных деревнях, поскольку это примитивный вид бани, когда очаг не имеет дымохода, и дым вытягивается через дверь или специальное отверстие в потолке. Однако, очарование такой бани в том, что только там можно ощутить особый запах дыма и дегтя.

Белая баня – классический тип бань, где используется обычная печь, отапливая дровами. Температура в парной там составляет обычно 60-70 градусов при средней либо высокой влажности. Зачастую парная и моешная – это единое помещение. Вода нагревается во вмонтированной в печь емкости, а прохладная вода обычно присутствует в бочках на полу.

Русская баня – это в первую очередь пар и веник, поэтому поддавание воды на каменку и различные типа веников – неизменны атрибут русской бани. Кроме обычного берёзового веника бывают также дубовые, липовые, черёмуховые, кипарисовые, крапивные, можжевеловые и пихтовые веники. Поддавать пар можно просто водой, травяным отваром, квасом, пивом, но лучше всего – водой с аромамаслами.

Финская сауна – это европейская классика. Температура парной в такой сауне 80-100 градусов. Однако низкая влажность позволяет хорошо переносить такую температуру.

В финской сауне не принято использовать веники, однако, многие парятся при помощи полотенца или простыни, на которые можно капнуть любого аромамасла. Популярными в финской сауне являются медовые растирания и пивные обертывания.

Войлочные шапочки на любой вкус, рукавицы и подкладки для сидения на полках обезопасят от перегрева.

Финская сауна – самый распространенный вид сауны в Тюмени, стоимость часа в них колеблется от 500 до 2000 рублей в зависимости от дополнительных параметров, таких как местонахождение, размер бассейна и др.


Турецкая сауна - турецкий хамам, также называемый хамумом или турецкой баней отличается от европейских саун очень высокой влажностью и низкой температурой – около 60 градусов. Влажность настолько велика, что помещение хамама наполнено туманом.

Кроме парной, турецкая баня хамам содержит комплекс бассейнов, банщики обычно являются опытными массажистами. В общем зале клиенты могут посидеть за чашечкой чая над нардами, отдыхая в промежутке между процедурами. Атмосфера хамама отличается истинно восточной расслабленностью.

Примечательно – в отличие от европейских саун, хамам – каменная/глиняная постройка, облицованная плиткой.

Для любителей отдыха в саунах напомним, что в любой бане и сауне не стоит употреблять спиртное. Распитие спиртного не только сводит на нет лечебный эффект сауны, но может быть опасным, особенно для людей с болезнями сердца, сосудов и ЦНС. Можно позволить себе бокал пива после, но не более того.